Cadeaubon
De griep tegengaan!
Koorts, hoofdpijn, keelpijn, vermoeidheid en een loopneus, grootte kans dat jij een griepje te pakken hebt. ’s Winters hebben wij namelijk vaker last van de griep, omdat griepvirussen door koude tempraturen langer kunnen overleven.
Griep & weerstand
Toch wordt niet iedereen die in aanraking komt met het griepvirus daadwerkelijk ziek. Je weerstand is hierin een belangrijke factor, hoe hoger je weerstand is, hoe kleiner de kans is dat het griepvirus zich in jouw lichaam verspreidt. De griep duurt meestal tussen de 3 tot 5 dagen.
Een goede weerstand is dus belangrijk om je te beschermen tegen deze boze virussen.
Hoe krijg je dan een goede weerstand?
Geloof het of niet! Een bezoekje aan de sauna kan wonderen doen aan jouw weerstand, omdat je lichaamstempratuur stijgt maakt je lichaam extra afweerstoffen aan. Naast dat je tijdens jouw saunabezoek helemaal tot rust komt, is het ook nog eens enorm gezond.
- Opkikker van jouw weerstand!
Naast de ontspanning die de sauna jouw lichaam biedt, is het ook hard werken. De warmte zorgt er namelijk voor dat jouw lichaamstempratuur stijgt, waardoor je kunstmatig koorts creëert. Hierdoor maakt je lichaam extra afweerstoffen aan. Door middel van zweet, verlaten de afvalstoffen je lichaam van binnenuit. - Vrijere luchtwegen
Door de hogere tempraturen ontspannen de ademhalingsspieren zich. Het gevolg daarvan is dat je luchtweger vrij gemaakt worden, waardoor ademhalen makkelijker wordt. - Meer Energie gedurende de dag
Naast cortisol maakt je lichaam ook adrenaline en noradrenaline aan. Hierdoor zal je merken dat je overdag meer energie hebt na je ontspannen wellness bezoek. Deze hormonen zorgen er ook voor dat je je gelukkiger voelt. Mooi meegenomen toch ;-)
Genoeg redenen om snel een bezoekje aan de sauna te brengen, toch? Bij SpaOnline.com kan je nu al tot 50% korting genieten van een dagje wellness.
